healing room rebornとは？

healing room reborn とは？

「慈悲喜捨」とは？

設立より様々な活動を発信してきた

Suga jazz dance studio が敢えて

改まっての「本格始動」として

「健康づくり」をスタートさせた想いとは？

Q & A の形式でお答えします！

healing room reborn 立ち上げのきっかけは何ですか？: Suga jazz dance studio が設立されてから37年、
長い年月をたくさんの方と共に歩んできました。
その中で私たちは皆年齢を重ねていき、ライフステージも変わり、
体も変化していく、ということを感じていました。
踊りだけでなく、身体のメンテナンスをしていくことで
心も体も元気であり続けられるということを伝え、
共に歩んでくださる方々に恩返ししていきたい、という想いがありました。
それをできる形にできる場がようやくできた、という感じです。

healing room reborn ではタイ式Yogaと言われているルーシーダットンに　　　　　力を入れていますが、ルーシーダットンというのはどんなものですか？: ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法で、
世界一気持ち良いとされる「タイマッサージ」を
自分自身で行うものとも言われています。独自の呼吸法と、
体の柔軟性に関わらず行いやすいポーズで血液やリンパの巡りを良くしていくので、
レッスンが終わる頃には身体がポカポカ温まった感じや、
肩こりた腰痛などが楽になった！とお悩み箇所への
即効性を感じてもらうことができます。
タイ式Yoga、と言われていますが、
インドで伝わる「Yoga」の種類の一つ、というものではなく
起源や内容も全く異なるものです。
「Yoga」という言葉が平たく言うと「健康になるストレッチや体操」と言う
ニュアンスで広く認識されているので
「タイ式Yoga」と言う言葉だとイメージしてもらいやすいのかもしれませんね。
高知スタジオの reborn では、インドYoga のクラスも定期開催しています。
それぞれの良さや違いを楽しんでいただくのも良いですね。